In 4 Schritten die Ursache deines Symptoms erkennen
Meine Lieblings-Quickmethode für mehr Selbstheilung und Bewusstsein
Kennst du diese Fragen?
Warum habe ich diesen Schmerz, dieses Symptom?
Warum gerade ich – und warum jetzt?
Was will mir mein Körper, meine Seele damit sagen?
Nach dem Gesetz der Resonanz geschieht nichts zufällig.
Jedes Symptom, jede Krankheit, jedes „Wehwehchen“ trägt eine Botschaft in sich.
Nicht gegen dich – sondern für dich.
Die Spiegelgesetzmethode ist eine einfache, aber sehr kraftvolle Übung zur Selbsthilfe.
Sie hilft dir, die seelische Ursache eines Symptoms zu erkennen und die darin verborgene Heilbotschaft zu entschlüsseln.
✨ Dein Symptom ist nicht dein Feind – es ist dein Freund. ✨
Hier das Beispiel MIGRÄNE
Das Gesetz der Resonanz – warum Symptome entstehen
Dein äußeres Umfeld – und auch dein Körper – gibt dir Zeichen, um dich wieder auf deinen Lebensweg zurückzuführen.
Was dir das Symptom spiegelt, ist das, was du an dir selbst nicht wahrhaben willst, was du verdrängst oder verneinst.
Es zeigt dir Eigenschaften und Verhaltensweisen, die du ablehnst – und die dennoch zu dir gehören.
Die Spiegelgesetzmethode – Schritt für Schritt
Schritt 1: Beschreibung des Symptoms
Frau Anne nimmt sich Zeit und beschreibt ihr Symptom Migräne sehr ehrlich, als erdrückend und unruhig
Schritt 2: Bejahen und verwandeln
Jetzt kommt ein ganz wichtiger Schritt: Annahme statt Widerstand.
- A) Bejahen
Sie spricht laut:
„Ich brauche dieses Symptom, damit ich vollständig bin.
Meine Migräne bringt Eigenschaften und Verhaltensweisen hervor, die ich an mir verneine.“
Dieser Satz löst viel in ihr.
- B) Verwandeln
Jetzt wandelt sie diese Eigenschaften und Verhaltensweisen ihres Symptoms positiv um.
Beispiel:
- erdrückend – gebend
- unruhig – lebendig
💡 Sie stellt sich die Frage, wo in ihrem Leben, in welchem Lebensbereich lehnt sie diese Eigenschaften in ihr ab?
Diese Eigenschaft gebend und lebendig zu sein.
Sie weiß es gleich: Es geht um ihre Mutter
Nun wird der negative Glaubenssatz sichtbar, der hinter dem Symptom liegt.
Sie formuliert ihn klar und ehrlich, zum Beispiel:
Sie findet die Begegnung mit ihrer Mutter immer erdrückend, und Unruhe stiftend (ihre erwähnten negativen Eigenschaften)
Es kommt der Glaubenssatz hervor: „Mein größter Feind ist meine Mutter“ ohne das weiter zu bewerten gehen wir zu Schritt 3
Schritt 3: Danken und aufgeben
- A) Danken
Auch wenn es ungewohnt erscheint – danke für diese Erkenntnis:
„Ich danke Gott für das Geschenk, meinen lieblosen Glaubenssatz erkannt zu haben.“
Dankbarkeit öffnet dein Herz und dein Bewusstsein für Heilung.
- B) Aufgeben
Anne schreibt den negativen Glaubenssatz auf ein Kärtchen.
Verbrennt das Kärtchen achtsam mit einem Ritual und spricht
Sprich dazu – oder in deinen eigenen Worten:
„Ich lege jetzt meine schlechte Meinung über meine Mutter in die Hände des Heiligen Geistes und bedanke mich innig für die Befreiung davon.“
„Mein größter Feind ist meine Mutter“
Mir ist bewusst, ich habe diese Mutter gewählt, um zu wachsen und um mich zu entwickeln. Ich darf ihr nun die Liebe schenken, weil ich die Liebe in ihr sehen kann. Ich sehe ihr Schicksal und ihre Sorgen. Ich achte und wertschätze sie nun, so wie sie ist.
Schritt 4: Die Heilbotschaft
Jetzt formuliert Anne die Heilbotschaft ihres Symptoms.
Sie macht sich bewusst:
„Ich brauche dieses Symptom zu meiner Heilung, ich brauche meine Migräne, um zu erkennen, dass ich geben darf, solange es noch geht und mich trotzdem dabei lebendig fühlen kann.
Sie setzt hier die positiv umgewandelten Eigenschaften ein, so wie es für sie stimmig ist.
„gebend, lebendig“
👉 Diese Heilbotschaft darf sie nun konsequent denken, fühlen und – wenn möglich – leben.
Ich brauche es zu meiner Heilung, zu geben und lebendig auf meine Mutter und andere Menschen zuzugehen.
Die Geschichte dahinter: Anne konnte ihre Mutter nicht achten und wertschätzen. Solange sie die Wurzeln nicht achtet, kann sie das Leben nicht achten. Erst wenn sie beginnt auch zu geben (ihre Mutter ist schwer krank) und auf ihre Mutter mit Liebe zugeht, kann sie Frieden in sich finden und somit auch Heilung.
Die Migräne tauchte immer auf, als sie zu ihrer Mutter ins Altersheim gehen wollte.
Durch das Bewusstsein und neue Heilbotschaft, die sie integriert hat, kam die Migräne seither viel seltener.
Mehr dazu: Meine Krankheit spiegelt mich